Τι είναι η υποθρεψία και ποιες είναι οι συνέπειές της;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
03/10/2024Η υποθρεψία εμφανίζεται όταν η ημερήσια πρόσληψη τροφής δεν επαρκεί για να καλύψει τις ανάγκες του σώματος σε πρωτεΐνες και ενέργεια.
Τι είναι η υποθρεψία;
Η υποθρεψία εμφανίζεται όταν η ημερήσια πρόσληψη τροφής δεν επαρκεί για να καλύψει τις ανάγκες του σώματος σε πρωτεΐνες και ενέργεια. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μια σταδιακή μείωση τόσο της άλιπης μάζας σώματος όσο και του σωματικού λίπους. Αυτή η ανισορροπία οδηγεί σε απώλεια μυϊκής μάζας και βάρους.
Ποιες είναι οι συνέπειες της υποθρεψίας;
Η υποθρεψία οδηγεί σε απώλεια βάρους και μυϊκής μάζας. Το σώμα γίνεται πιο εύθραυστο, κάτι που μπορεί να έχει διάφορες επιπτώσεις στην υγεία. Μπορεί να αισθάνεστε πιο κουρασμένοι και να βιώνετε μια αίσθηση αδυναμίας. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα γίνεται επίσης πιο ευάλωτο σε λοιμώξεις.
Πηγές:
- Haute Autorité de Santé (HAS). Stratégie de prise en charge en cas de dénutrition protéino-énergétique chez la personne âgée. Avril 2007.
- M. Ferry. Nutrition de la personne âgée. 4e édition. 2012.
- World Health Organization. (n.d.). Malnutrition. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/malnutrition
- White JV, et al. Consensus statement of the Academy of Nutrition and Dietetics/American Society for Parenteral and Enteral Nutrition: characteristics recommended for the identification and documentation of adult malnutrition (undernutrition). J Acad Nutr Diet 2012;112(5):730-8.
Περισσότερα άρθρα
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Υποθρεψία στο ηλικιωμένο άτομο – Συνέπειες και Πρόληψη
ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ
Resource®, ο σύμμαχος σας στην υποθρεψία
Πόσιμα θρεπτικά σκευάσματα: ο σημαντικός ρόλος τους στην αντιμετώπιση της υποθρεψίας
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Γνωρίζω τις διατροφικές μου ανάγκες σε ενέργεια και πρωτεΐνες
Οι ανάγκες σε ενέργεια και πρωτεΐνες διαφέρουν από άτομο σε άτομο και εξελίσσονται σε όλη τη διάρκεια της ζωής.